Square Stage

​アップターン船橋

ピラティスはプライベートレッスンが学びの場の中心
​ピラティスは学ぶものであり、正しい身体の動きをするから身体が変わっていきます。それは残念ながらグループレッスンだけでは学びきるのは難しいです。私たちの身体は一人一人違うため自分の身体の特徴を自分で理解して動く必要があるからです。
プライベートレッスンで自分の身体の特徴を知り学び、そこで覚えたことを自己コントロールでグループレッスンでチャレンジしてほしいと思います。グループレッスンとは自分の学んだことを復習する場所です。
残念ながらグループレッスンばかり受けていても学びはゆっくりで成果も低いままです。
多くのピラティスをしている愛好家の人たちがグループレッスンがピラティスの全てと思っているかもしれませんが、プライベートレッスンこそが多くの気づきがあり身体での学びを深める場所なのです。
是非定期的にプライベートレッスンは受けましょう。

 

​・プライベートピラティス
・グループピラティス


アップターン船橋はピラティスだけのスペースです
◇活動日 毎週木曜日


タイムテーブル
​〇9:45〜10:45 プライベートレッスン 
〇11:10〜12:10 グループレッスン
〇12:30〜13:30 プライベートレッスン 
​※プライベートレッスンは他曜日時間も随時リクエスト受付しております


マット完備、男女別更衣室有り
 

〇アクセス
JR船橋駅徒歩5分
京成船橋駅徒歩3分

スタジオパックス内S4ルーム
千葉県船橋市本町3-2-2丸善ビル2F 



​※問い合わせはスタジオアップターンのページの『お問い合わせ』から宜しくお願い申し上げます。

◆チケット制
・グループチケット4回券¥10.000
(有効期限2か月)
​・プライベートチケット3回券
¥24.000(有効期限2か月)

※プライベートレッスンは24時間を切るとキャンセルチャージ100%かかります
​購入は現金、各種クレジットカード、paypay、LinePayが使えます

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​月間スケジュール

空いていない箇所は×表示となります

●お知らせ

『ピラティスワークショップ』
2022年1月29日土曜 12:30~14:00(入場12:00より)担当Maki

特別講師Makiを招致してのピラティスワークショップ開催します。参加費¥5000
​はじめてピラティスの方も大歓迎です。
参加希望の方はKenichiまでご連絡お願いします。定員20名

​レッスン風景

マットでのプライベートレッスンです。ただ動くのではなくインストラクターが正しい動きを誘導し、よりもっと身体を効率的に使えるアシストをしていきます

スパインコレクターというピラティス専用の背骨矯正をする道具を使います。その人の背骨を適正なカーブに整え、コアの正しい動員が分かりやすくなります

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