- 1月6日
- 2019年12月1日
ピラティスでマインドフルネスを感じる 特別レッスン無事終了しました
- 2019年11月20日
自分のカラダの事知らないと多分効果出ません
- 2019年11月3日
門前仲町に新たにサテライトスタジオスペースOPENしました！
- 2019年10月5日
カラダほったらかしの功罪
- 2019年8月4日
ピラティスが脳のキャッシュクリアになるということ
- 2019年6月27日
カンボジアで見た人々の祈りの心
- 2019年6月4日
特別レッスン開催しました「ピラティスでマインドフルネスを感じる」
- 2019年5月10日
間違ったものは正せばいい
- 2019年4月5日
ピラティスで効果を出す頻度は週に２回以上
- 2019年3月21日
ピラティスは動く瞑想
- 2019年3月16日
自分への気づきを見つけた中国の旅
- 2019年2月26日
フットセンターの大事さ
- 2019年1月24日
動きを通して心をコントロロジーすること
- 2019年1月16日
自分を観たら辛くなる
- 2019年1月6日
今年の抱負ーエイリアンにならない、モンキーを無理に押さえつけない
- 2018年12月30日
肋骨は出ないが理想の腹筋
- 2018年11月21日
アウターマッスル優位からインナーマッスルからアウターマッスルへ
- 2018年11月11日
ピラティスってなあに？のWS行ってきました
- 2018年3月11日