​〇オンラインレッスン

オンラインレッスンって果たして成果が出るのだろうか?ちゃんと見てもらえるのかな?と不安に思う人も多いと思います。

私もオンラインレッスンを受けていますが、同じ方向から見ているということが逆に背骨の動きを細かく見てもらえたりしていて、現場で見ているのとほとんど変わらないなと思いました。

躊躇している方は是非一度オンラインレッスン利用してみてください。

〇オンラインレッスンの良さ

​・移動時間が無く自宅から受けられるので時間効率が良いです
・コロナ禍で電車に乗ったり人混みを避けてレッスンを受ける事ができます
・ピラティス、トレーニングする頻度を上げる事が出来、効果が早く出ます

​ピラティスやトレーニングの頻度を上げることは早い理解と効果を早く出すことができてとても効率的です。是非オンラインレッスンを活用して受ける頻度を上げてみましょう!

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​〇オンラインレッスンの手順

① オンラインレッスンはZOOM Cloud Meetingsというインターネットビデオ通話を使って行います。

 

スマートフォンかパソコンからとネット環境さえあれば簡単に行うことができます。

​レッスンを受ける前に予めダウンロードをお願いします。

​ZOOMはダウンロードから使用まで全て無料でご利用頂けます。

初めて使用され、接続に不安がある方は
下記URLより無料接続テストをお試し頂けます。

 https://zoom.us/test

②オンラインレッスン申し込みののち、メールが送られてきますので、そのメールに添付されているURLをクリックしてください。

クリックすると自動的にオンラインレッスンのページに飛びます。

 http//web.zoom.us から始まるメールがそれです。

 

『他のユーザーの音声を聞くにはオーディオに接続してください』

と表示されるので一番上の『インターネットを使用した通話』を選びます。

カメラとマイクのアクセスを求められるので全て

『許可』、これで全て完了です

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③スマートフォン、パソコンとモニターになる機器は見やすい位置において置くのがオススメです。

〇オンラインレッスンを受けるにあたっての諸注意

・基本的に全身がしっかり映る場所をご用意ください。部屋の広さの関係などで手足が画面から見えなくなってしまう場合などは事前にご相談ください。


・ネット環境の良い状態で受講するのがオススメです。
ネット接続が不安定だと画面が止まったり、音声が飛んだりする場合があります。


​・オンラインレッスンはメールを送る関係上、前日までにお申し込みください。

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